Čo k životu potrebujeme okrem jedenia
Skúste si predstaviť, že sa vás nejaký veľkáč opýta, čo všetko človek k životu potrebuje? No určite sa musíme dobre a zdravo napapkať a takisto aj napiť tekutín. To vie predsa každý.
V prírode funguje všetko samé od seba. Preto ju musíme rešpektovať a žiť v harmónii so všetkým okolo nás. Tým samoška nemyslíme smradľavé výfuky z áut, smetiská a znečistené životné prostredie. Takže čo všetko k životu potrebujeme okrem papania?
Vzduch
Bez kyslíka by sme nemohli dýchať a keby sme nemohli dýchať, boli by sme v nebíčku a nie na Zemi. Vďaka tomu, že pekne a pravidelne dýchame, dokážeme v našom tele vytvoriť supiš podmienky na to, aby sme boli zdraví. Dýchaním očisťujeme náš organizmus aj od zlého štrašidla - oxidu uhličitého. S každým nádychom tak okrem kyslíka prijímame aj nevyčerpateľný zdroj energie, vďaka ktorej sa môžeme jašiť celý deň.
Voda
Voda je základnou podmienkou života na Zemi a predstavte si - tvorí až 70% nášho tela! Dobré, že?! Voda je veľmi dôležitá nielen pre čistenie auta alebo okien, ale aj pre čistenie nášho tela zvnútra, ktoré z našej krvičky a teda aj z nášho tela odstraňuje odpadové látky. Čisté autíčko jazdí ako nové, čistá krvička zas dokáže na seba viazať veľa kyslíka a živín.
Teplota
Ako zvyknú hovoriť dospeláci - všetkého veľa škodí. Náš život môže fungovať len pri určitej teplote. Ak sa až moc teplo obliekame, doma máme príliš teplé radiátory a skoro nikdy nevyvetráme - zvyšujeme šancu, že skôr ochorieme. Naopak, keď trávime veľa času na čerstvom vzduchu, pravidelne sa otužujeme, sprchujeme sa v studenej vodičke na striedačku s návštevou horúúcej sauničky, sme zdravší, máme viacej energie a naša imunita /tak volajú veľkáči odolnosť voči bacilom/ je silnejšia. To isté platí aj na stravu, ktorú teplotou meníme, čím strácame dôležitú energiu v podobe vitaminíkov a enzýmov.
Slniečko
Slniečko nás so svojimi lúčmi hľadí, šteglí a my ho máme preto radi. Slniečku a jeho energií vďačíme za to, že rastlinky rastú, kvetinky kvitnú, ovocie a zeleninka dozrieva a zvieratká sú spokojné. Tak napríklad keď spapkáme surovú zeleninku, prijímame do nášho tela zdroje energie zo slnka. Varením to všetko ničíme a energia je fuč.
Spôsob myslenia
Prezradíme vám ďalšie tajomstvo: myšlienky dokážu mať veľmi veľkú silu a preto si musíme dať pozor, aby sme vždy mysleli pozitívne. To, čo si myslíme a predstavujeme, dokáže vo veľkej miere ovplyvniť našu náladu a naše zdravie. Pretože zdravie to nie je len naše telíčko, ale aj naša dušička. Duševné zdravie je oukej, keď sme spokojní a v pohode. Keď máme supiš náladu, všetko ide ľahšie. Keď myslíme na zlé veci ako choroby, nešťastie a podobne, sme smutní, zle naladení a nešťastní :-( A preto musíme vždy a všade myslieť pozitívne - nakoniec všetko dobre dopadne a my budeme zdraví a vysmiati. Radosť, smiech a láska dokážu milí naši kamoši zázraky =)
Tvorivá činnosť, pohyb a vnútorná pohodička
Každá múdra osôbka, ktorá je neustále v pohybe a popritom vymýšľa samé supiš vecičky, sa teší dobrej telesnej kondičke a duševnej pohodičke. Keď sa budeme každý deň hýbať, športovať, budeme zamestnávať aj naše tekvičky makovičky a popritom budeme rešpektovať zákony prírody, naše telo bude v dokonalej harmónii, budeme zdraví a plní síl na ďalšie perfiš dobrodružstvá.
Každá múdra osôbka, ktorá je neustále v pohybe a popritom vymýšľa samé supiš vecičky, sa teší dobrej telesnej kondičke a duševnej pohodičke. Keď sa budeme každý deň hýbať, športovať, budeme zamestnávať aj naše tekvičky makovičky a popritom budeme rešpektovať zákony prírody, naše telo bude v dokonalej harmónii, budeme zdraví a plní síl na ďalšie perfiš dobrodružstvá.